EFT (Emotional Freedom Techniques)

EFT is een eenvoudige methode waarbij je op verschillende meridiaanpunten klopt om opgeslagen pijnlijke emoties te ontladen. Deze methode is gemakkelijk zelf te leren en toe te passen op momenten van stress, spanning of pijn. Het kan ingezet worden als een vorm van traumabestrijding, bij fobieën, eetstoornissen, slapeloosheid, paniekaanvallen, concentratieproblemen, allergieën en vele andere klachten.